Pavlok: Una aplicación de atención plena y despertador para iPhone.
La aplicación Pavlok 3 es un conjunto de aplicaciones diseñadas para ayudar a los usuarios a recuperar el enfoque y ser más conscientes de sus hábitos. Desarrollada por Behavioral Technology Group INC., esta aplicación gratuita está disponible para usuarios de iPhone en la categoría de Estilo de vida, específicamente en Salud y forma física.
La aplicación incluye dos características principales: la aplicación Mindfulness y la aplicación Whisper Wake. La aplicación Mindfulness mantiene a los usuarios en el momento presente proporcionando sugerencias reflexivas a lo largo del día. Con ligeras vibraciones y golpes más fuertes, ayuda a los usuarios a mantenerse enfocados en lo que más importa.
La aplicación Whisper Wake, por otro lado, realiza un seguimiento de los ciclos de sueño de los usuarios y utiliza vibraciones silenciosas para despertarlos durante la etapa más ligera del sueño, sin molestar a los demás. Para aquellos que necesitan un impulso adicional, se puede usar un golpe para despertarse. Para asegurar un comienzo productivo del día, se puede configurar una alarma que solo se puede apagar haciendo saltos de tijera.
Además, la aplicación Pavlok 3 se integra con la aplicación Apple Health, lo que permite a los usuarios monitorear sus patrones de sueño. Al otorgar acceso de escritura a la actividad del sueño, la aplicación registrará automáticamente los datos de seguimiento del sueño en la aplicación Health.
Opinión usuarios sobre Pavlok
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